„Stress, Druck – Nein, danke! Erfolgreich mit Freude – gerne!“ am 04.10.2023 um 16:00 Uhr

Kennst Du den Teufelskreis – Katastrophierende Gedanken, Selbstzweifel, Angst verbunden mit wenig hilfreichen Körperreaktionen? Besonders dann, wenn die quantitative und qualitative Messlatte gefühlt gefährlich hoch liegt und z.B. ein Vortrag, ein Gespräch, eine neue Aufgabe anstehen – mit Entwicklungen, die Du Dir eigentlich wünscht? Was können wir dann selbstwirksam tun?

Da sich die belastenden Gefühle im körperlichen Erleben zeigen, können und sollten wir Techniken nutzen, die den Körper mit einbeziehen. In 60 Minuten gebe ich Dir einen Überblick, was mit PEP® (Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie) nach Dr. Michael Bohne möglich ist. Kennst Du die Wirkung von Humor und Leichtigkeit? Wo Spiel ist, ist keine Gefahr. Du erlebst, wie Du in einem ersten Schritt belastende Emotionen reduzieren kannst und wieder Zugriff auf Dein Können und Deine Erfahrungen bekommst. Mit Leichtigkeit und Humor.

Und Du bekommst einen Überblick zu den weiterführenden Möglichkeiten, um Deine ganz persönlichen Lösungsblockaden zu transformieren und den Weg für Deine gewünschten Entwicklungen und Ziele freizumachen – im Großen und im Kleinen. Neugierig? Fragen? Kurze Nachricht an mich.

Anmeldung:

Anne Tränkner, at@connect-neustadt.de